Rooibos verlieren Gewicht mit

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Ein probates Mittel, um den Körper bzw. Wenn du die Sorte clever auswählst, kannst du damit gleichzeitig den Stoffwechsel auf Trab bringen und so zusätzliche Kalorien verbrennen. Einige Teesorten sorgen auch für Sättigungsgefühle und lindern Gelüste auf Süsses.

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Zu einer erfolgreichen und gesunden Diät gehören auch eine bewusste Ernährung und viel Bewegung. Doch auf dem Rooibos verlieren Gewicht mit zur Traumfigur können die nachfolgend aufgeführten Teesorten durchaus unterstützend wirken — und dies erst noch auf ganz natürliche und gesunde Weise. Der wohl bekannteste Schlankmacher-Tee ist Grüner Tee.

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Dies liegt an der Kombination aus Koffein und Epigallocatechingallat, die beide den Fettstoffwechsel anregen. Deutsche Forscher haben auch nachgewiesen, dass die im Grünen Tee enthaltenen Polyphenole die Fettverwertung im Organismus hemmen und die Fettverbrennung steigern. Pro Tag solltest du jedoch nicht mehr als Rooibos verlieren Gewicht mit Tassen Grüner Tee trinken.

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Tipp für die Zubereitung: Lass das Wasser nach dem Aufkochen ca. Eine erst kürzlich veröffentlichte Studie der New Yorker Columbia University konnte nachweisen, dass Ingwer nicht nur den Stoffwechsel anregt, sondern auch den Hunger hemmt.

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Diejenigen Probanden, die Ingwer zu sich nahmen, hatten viel weniger Appetit. Mit regelmässigem Konsum von Ingwertee kannst du also gleich in zweifacher Hinsicht deine Diätanstrengungen unterstützen.

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Am wirksamsten ist der Effekt, wenn du dir den Ingwertee selbst mit einer frischen Knolle zubereitest. Schneide davon drei Scheiben ab und übergiesse diese mit einem Liter kochendem Wasser.

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Lass den Tee je nach Geschmack fünf bis zehn Minuten ziehen. Wer mag, kann das Heissgetränk noch mit Zitronensaft abschmecken.

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Die Blätter der Pfefferminze enthalten ein ätherisches Öl, das wirksam Heisshunger-Attacken vorbeugen kann. Diese wiederum regulieren das Sättigungsgefühl.

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Den flüssigen Schlankmacher gibt es natürlich fertig in Beuteln zu kaufen. Du kannst ihn aber auch ganz leicht frisch zubereiten. Übergiesse 1 EL Kräuter mit ca.

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Pro Tag kannst du 3 bis 4 Tassen Pfefferminz-Tee trinken. Dass die Wurzeln, die gezackten Blätter und die gelben Blüten der Löwenzahn-Pflanze eine reinigende Detox-Wirkung haben, wussten schon die alten Araber. Für einen Tee benötigst du entweder ein frisches Löwenzahnblatt oder ein bis Rooibos verlieren Gewicht mit Teelöffel getrocknete Blätter, die du mit heissem Wasser übergiesst und zehn Minuten ziehen lässt.

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Für einen Tee kannst du sehr gut auch ältere Blätter bis in den Herbst hinein sammeln. Dieser geschmackvolle Tee aus Südamerika ist das Rooibos verlieren Gewicht mit Morgengetränk bei einer Diät.

Das darin enthaltene Koffein und Matein macht dich munter und regt gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.

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Zusätzlich wird durch den Genuss von Mate-Tee die Magenentleerung verlangsamt. Mit dem natürlichen Appetitzügler bleibst du also länger satt. Verwende nie kochendes Wasser, sonst besteht die Gefahr, dass der Tee bitter schmeckt.

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Ein Mate Tee kannst du übrigens mehrmals aufgiessen. Das aromatische Nationalgetränk der Südafrikaner schmeckt leicht süsslich und zügelt damit automatisch unseren Appetit auf kalorienreiches Süsses.

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Koche dir doch gleich morgens eine ganze Kanne und übergiesse hierfür 4 EL Teemischung mit einem Liter kochendem Wasser. Stilpalast Toggle navigation.

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